Tâm trạng căng thẳng liên tục khiến tôi mất ngủ,

sức khỏe giảm sút

và khả năng tập trung suy giảm nghiêm trọng.

Điều này dẫn đến quyết định sai lầm trong kinh doanh,

chiến lược không hiệu quả, và đội ngũ nhân viên mất niềm tin vào lãnh đạo.

Mối quan hệ gia đình cũng rơi vào khủng hoảng

khi chồng và con cái không hiểu được áp lực tôi đang chịu đựng.

Kết quả là tình hình kinh doanh đi xuống thê thảm,

doanh thu giảm sút,

khách hàng rời bỏ.

Tôi rơi vào vòng xoáy bế tắc và lộn xộn,

cảm giác bất lực và tuyệt vọng kéo dài trong suốt một thời gian dài.

Chỉ khi tôi nhận ra

rằng việc cân bằng cảm xúc và chăm sóc bản thân

là điều quan trọng,

tôi mới bắt đầu tìm lại được sự ổn định trong cuộc sống và công việc.